Category Archives: Artikel – 2017

Omdat Ik Dan Alles Verlies

 

Ik ontving van de week een zeer interessante mail van een zeer jonge jongen.

15 jaar oud is hij.

Hij had zichzelf ingeschreven voor mijn bitcoin cursus; Bitcoin van A tot Z.

Na het kijken van mijn video instructies had hij aan zijn pa gevraagd: “Pa, waarom steek jij geen geld in Bitcoin?”

“Als de markt instort, dan ben ik alles kwijt!” had zijn vader tegen hem gezegd.

De beste jongen vroeg wat ik vond van wat zijn pa zei.

“Daar heeft je pa helemaal gelijk in kerel!” mailde ik hem terug.

En dat meen ik.

Bitcoin is een GIGANTISCH RISICOVOLLE onderneming.

Als de markt instort dan ben je inderdaad al je geld kwijt. En je kan nergens naartoe om verhaal te halen.

Weg = weg.

Zijn vader had gelijk.

Maar nu stel ik de vraag aan jou beste lezer: Werkt het ook niet andersom?

Want wat als de markt stijgt?

Wat dan?

Wat als je nieuwe onderneming een succes zal zijn in plaats ervan uitgaan dat het fout zal aflopen?

Wat als je die meid durft aan te spreken die je zo leuk vindt?

Wat als je die gitaar oppakt die je laatst gekocht hebt en iedere dag begint te oefenen?

Want wat gebeurd er als je nooit een risicovolle stap durft te ondernemen?

Wat dan?

Grote kans dat je dan dat alles kwijt raakt.

SUCCES!

*Foto gemaakt door Linda Koster

– – – – –

Hoi! Mijn naam is Percy.

Mijn leven is GIGA veranderd toen ik de ‘juiste gewoontes‘ begon te implementeren die ik ‘leerde’ van mijn grote voorbeelden zoals Steve Jobs, Jim Rohn en Benjamin Franklin.

Welke vijf gewoontes dat zijn wil ik je graag in-depth laten zien:

Download hier de gewoontes die voor Percy groots impact hadden >>

 

Bedankt voor het delen van dit artikel!

 

Volg Percy op Facebook , Instagram

Wat Ik in Mijn Journal Schrijf

 

Iedere ochtend (al sinds 2012) schrijf ik ‘De Ochtend Pagina.’

Een stukje tekst op mijn computer waarin ik beschrijf wat ik de dag ervoor heb gedaan.

Wat heb ik gisteren gedaan, wat heb ik meegemaakt, wat zat me dwars en waar kan ik beter in worden?

Het is een enorm free flow schrijfseesie van rond de 10 minuten.

Ik kijk niet naar de juiste spelling en probeer geen mooie teksten te schrijven omdat er toch niemand meekijkt.

Dit is heel bevrijdend!

Deze Ochtend Pagina opdracht heb ik uit het boek The Artist Way (NL versie).

Van je af schrijven is HEERLIJK. Het geeft richting, duidelijkheid en focus.

En daarbij is het ook leuk om zelf terug te lezen wat me in 2012 bezig hield…

(Grappig weetje: Ik heb in totaal 161.000 worden geschreven aan ochtend pagina’s. Een goed boek bij de Bruna is ongeveer 40.000 woorden!!!)

Normaal houd ik deze teksten liever voor mezelf.

Ze zijn te persoonlijk en te free flow om ze te delen, maar vandaag wil ik je toch een keer laten zien wat ik zoal in mijn ochtend pagina schrijf.

Ik krijg namelijk vaak de vraag: “Percy, wat schrijf je in je journal?”

Nou, dit:

– – – – – – – –

Slechte conditie bij het steppen

Maandag 28 augustus

Haha we hadden die stepjes weer gevonden, je weet wel die we voor onze elektrische fietsen hadden gekocht. Wat een leuke dingen zijn dat toch, direct mee naar buiten gegaan en in het park een rondje gereden.

En toen kwam ik ergens achter…

Mijn conditie gaat achteruit!

Echt. Ik voel me steeds slapper worden. Sneller buitenadem, rug doet beetje pijn en armen voelen zwak aan. Dit is echt niet goed!

Want ik ben pas 33 en ik weet dat ik snel aftakel met dit lichaam, maar dat moet ik niet zelf versnellen door minder en minder te bewegen en daardoor dus slechter en slechter te worden.

Wat kan ik eraan doen om mijn conditite op te krikken? Want dit gaat niet de goede kant op…

Er zijn drie dingen die ik kan doen.

  1. Eerder naar bed en eerder opstaan.
  2. Meer bewegen. Meer kleine oefeningen doen die ik van fysio heb gekregen + meer wandelen.
  3. Regelmatiger eten. Niet pas wanneer ik honger heb. Dat is te laat (genoeg water drinken).

Een jaar of twee geleden ging ik naar Tai Chi iedere week. Was super! Voelde me echt goed daardoor, geen idee waarom ik dat gestopt heb.

Gisteren heb ik me opnieuw aangemeld samen met Iris voor de proefcursus in september. Iris wil ook beginnen, zelfde redenen als mij. Slechte conditie.

Leuk dat we samen gaan, gisteren al wat oefeningen gedaan van youtube.

Anyway, daarnet zazen (meditatie) gedaan, voelde ook echt goed. Altijd goed he zazen. De enigste momenten waarbij ik niet hoef te denken.

Ik zit er sterk aan te denken om ook zazen te doen in de avond, maar hoe kan ik daar tijd voor maken?

Dat later.

Vandaag ga ik mijn eerste bitcoin videos online droppen zodat ik ze van de week kan versturen en nog wat andere zaakjes doen zoals KLM bellen en wat mensen mailen.

Maar voor nu; eten, 10 minuten wandelen, halve liter water drinken en dan pas de rest.

Gezondheid moet niet op nummer 2 staan, het is nummer 1. Vooral voor mij met die iet wat gebrekkige lichaam.

Lets do it!

p.s. overdag draag ik een klein boekje met mee waar ik ideeen in opschrijf, dingen die ik moet onthouden, quotes, boekentips etc. Ik zal ook eens laten zien hoe ik dat doe. Daar later meer over.

– – – – – – – –

Zo. Dat was mijn ochtend pagina voor 28 augustus 2017.

Zoals je ziet wat meer free flow dan mijn artikelen. Minder over nagedacht, puur voor mezelf.

Schrijven is een enorm krachtige tool om je gedachtes in orde te krijgen en jezelf durven te ontleden.

Door op te schrijven wat je dwars zit, of wat beter kan, of wat leuk was, word dategene opeens een stuk… echter!

En je blijft er ook niet zo mee rondlopen omdat het op papier staat.

Daarbij is het ook leuk als naslagwerk voor jezelf. Wat deed ik op 16 april in 2014? Wanneer was mijn eerste spreeksessie? Wanneer begon ik deze blog? etc.

Probeer het eens zou ik zeggen. In de ochtend. 10 minuten. Gewoon van je afschrijven.

Wat heb je gisteren gedaan? Was dat leuk? Was dat stom? Waar kon je om lachen?

SUCCES!

– – – – –

Hoi! Mijn naam is Percy.

Mijn leven is GIGA veranderd toen ik de ‘juiste gewoontes‘ begon te implementeren die ik ‘leerde’ van mijn grote voorbeelden zoals Steve Jobs, Jim Rohn en Benjamin Franklin.

Welke vijf gewoontes dat zijn wil ik je graag in-depth laten zien:

Download hier de gewoontes die voor Percy groots impact hadden >>

 

Bedankt voor het delen van dit artikel!

 

Volg Percy op Facebook , Instagram

‘Maak er geen show van’

 

“Maak er geen show van.”

Dat is wat mijn pa laatst tegen me zei.

Het is één van de adviezen die ik de afgelopen maanden met me mee heb gedragen als een soort religieuze tekst.

Dit is waarom;

 

Ik heb er 100% vertrouwen in

Paar maanden geleden zat ik met mijn pa wat te ouwehoeren over wat ik nu zoal op het internet doe.

Ondanks dat hij er niet veel van snapt – dat schrijven van artikelen en het maken van video’s – heeft hij altijd tegen me gezegd dat hij er 100% vertrouwen in heeft dat wat ik doe, het goede is.

Chill is dat he? Als je ouders je TOTAAL ondersteunen in wat je doet al snappen ze er zelf geen zak van…

Mijn pa kijkt ook graag (en met trots) naar mijn video’s.

Maar hij zag ook iets wat hij minder leuk vond…

 

Dat heb je niet nodig!

Ik probeer veel dingen uit op het internet.

Het begon met schrijven. Toen kwam er audio bij in de vorm van een podcast, toen Snapchat, Instagram, vlogs, spreken op het podium en ook nog Facebook live sessies!

Ik ben altijd en eeuwig op zoek naar hoe ik zo snel en direct mogelijk datgene wat ik aan jou wil vertellen bij jou kan krijgen.

Zonder een vertekend beeld te geven van de realiteit (instagram staat er vol mee).

Maar dat is JUIST wat er mis ging. Mijn pa vond dat wat ik deelde – vooral de live sessies – een soort van show begon te worden.

“Wat bedoel je?” vroeg ik mijn pa.

“Ja, wat je nu op internet plaatst (januari 2017) voelt zo gemaakt aan. Een soort van show. Dat heb je niet nodig. Het feit hoe jij bent en hoe je daarbij denkt en al je dingen doet enzo, dat is al meer dan genoeg. Maak er niet zo een show van.”

Ik weet niet of hij het zelf door had, maar dit was echt mega goed advies.

En niet alleen voor mij…

 

Het put je uit

Deze tip van mij pa ‘maak er geen show van’ blijft me bij omdat dit niet alleen geldt voor mijn social media activiteiten maar voor ons allemaal in ons korte bestaan op deze aardkloot.

Onbewust (en soms bewust) spelen we namelijk allemaal een showtje.

Moet ook wel, anders ben je zo ontslagen op je werk!

Maar wanneer je TEVEEL een show speelt ontstaan er allerlei problemen.

De meest belangrijke is: Het kost MEGA veel energie om een show te geven.

Je bent namelijk niet je oprechte ik als je onbewust een show speelt, en jezelf niet zijn is f*cking vermoeiend.

(Daarom kost in je pyjama zitten op de bank, krabbend aan je ballen, zo weinig energie en voelt dat zo lekker aan. Moet je eens proberen op je werk!)

Ik merk dat wanneer ik een show speel, dan kost me dat onnodig veel energie.

Hier een paar voorbeelden van de show die ik wel eens speel. Misschien herken je jezelf erin. Komen ze:

Percy – de showman – die zegt dat hij ECHT ZIN heeft in dat feestje terwijl hij liever een goede docu gaat kijken met zijn meisje. (Btw: in mijn persoonlijke mailing stuur ik wel eens een goede docu mee, die je gratis kan kijken op YouTube. Aanmelden voor mijn mailing kan hier)

Percy – de showman – die zegt dat je er goed uit ziet ook al heeft je kleding wat weg van een wandelende vuilniszak.

Percy – de showman – die zegt dat hij dat ene project er GEMAKKELIJK bij kan hebben ook al is dat niet zo.

Ken je die show?

Ik wel…

 

THE SHOW IS OVER

Er GEEN show van maken is wat ik ben gaan doen.

Op mijn social media ben ik bijvoorbeeld veel minder filters gaan toepassen. Visueel maar ook tekstueel.

Vloggen doe ik niet meer met een super dure camera, maar gewoon met mijn telefoon.

Lekker belangrijk wat de kwaliteit is, als het bericht maar goed is!

Ook in mijn dagelijkse leven ben ik minder show gaan spelen.

Ik laat je bijvoorbeeld weten wanneer het genoeg is. Wanneer je mijn grens bereikt hebt.

En ja; daar maak ik geen vrienden mee ben ik achtergekomen whaha (ruimt wel lekker op trouwens)

En nogmaals, dat is… oké.

Ik ga ermee akkoord.

Want het is uiteindelijk IK die met zichzelf moet leven.

En IK doet dat liever met Percy Tienhooven dan met één of andere showman die niet eens door heeft dat hij een show aan het geven is.

WAT EEN AMATEUR!

Dus pa, super bedankt voor je advies ouwe gek van me. Ik heb het denk ik begrepen.

De show is voorbij.

De realiteit is van start gegaan!

Zo. Dan ga ik nu mijn pyjama aantrekken en lekker aan mijn ballen krabben op de bank.

LATERSSSSS!!!!

– – – – –

Hoi! Mijn naam is Percy.

Mijn leven is GIGA veranderd toen ik de ‘juiste gewoontes‘ begon te implementeren die ik ‘leerde’ van mijn grote voorbeelden zoals Steve Jobs, Jim Rohn en Benjamin Franklin.

Welke vijf gewoontes dat zijn wil ik je graag in-depth laten zien:

Download hier de gewoontes die voor Percy groots impact hadden >>

 

Bedankt voor het delen van dit artikel!

 

Volg Percy op Facebook , Instagram

Geen Red Bull Meer Nodig

 

Serieus, dit had ik nooit verwacht van mezelf…

Voordat ik uitleg wat dat is wil ik je even een willekeurige dag laten zien in mijn leven.

Check:

 

Dinsdag 4 juli 2017

08:30 – Opstaan.

08:30 – 9:30 – Ochtend ritueel. Journalen, dag plannen, meditatie en lezen (op het moment lees ik ‘The End of Jobs’)

9:30 – 12:00 – Video editing, artikel afschrijven (deze) en mails beantwoorden.

12:00 – 13:00 – Lunch + lezen (nog steeds hetzelfde boek)

13:00 – 13:30 – Eerste video van Spiri Perry opgenomen. 4 takes nodig gehad.

13:30 – 17:00 – Zakelijke meeting met Koos (toekomstplannen gemaakt)

17:00 – 19:00 – Mails beantwoorden, huishoudelijke taakjes doen en content prepareren voor de volgende dag + powernap van 20 minuten.

19:00 – 22:30 – Eten bij Ruud en Loes. Veel gepraat over bitcoins.

22:30 – 03:30 – Video edit van Spiri Perry afgemaakt (check de video hier, kan je lachen).

04:00 – naar bed. Iris sliep al.

09:30 – Wakker en de volgende dag gaat van start…

 

Hoe kan dat nou?

Ik laat je niet mijn dag zien om te pronken hoe ‘druk’ ik wel niet ben, neen.

Ik probeer te analyseren.

Want hoe komt het nou dat iemand met maar 15% longinhoud en een lichaam van 32 kilo het zo lang vol kan houden?

Hoe komt het nou dat ik vroeger in elkaar zo klappen als ik zo een dag zou hebben. Waarom is dat niet meer zo?

Wat is er veranderd?

 

Ik denk dit

Ik vermoed dat ik een gevoelige snaar heb geraakt tussen werk en passie.

Ik heb iets gevonden – f*cking eindelijk! – waar ik zo gelukkig van word (content maken in de vorm van video en artikelen) dat dat mij zoveel energie geeft waardoor mijn lichamelijke beperkingen er bijna niet meer toe doen.

Ik bypass mijn gebreken.

Ze doen er steeds minder en minder toe…

Ja, dat is ook gevaarlijk, want je kan jezelf daarmee ook enorm uitputten, dus daar moet ik ZEKER opletten, maar toch.

Ik heb dus – ergens in dit lichaam – nog heel veel energie om van alles te ondernemen.

Veel meer dan ik zelf had verwacht.

 

Jij hebt die energie ook!

Soms voelen we ons moe en zwak, maar we hebben altijd energie in ons, alleen voelen we dat misschien nu net even niet.

Geloof je me niet?

Testje:

Stel je leest dit nu he, beetje moe, beetje futloos… maar opeens gaat het brandalarm af.

Wedden dat je opeens energie hebt om te gaan rennen??

Ik hoop het…

Ik denk – en dat is een aanname die ik voorzichtig maak, ik ben geen dokter – dat wanneer je echt iets doet wat je ECHT uit vrije wil doen, met plezier, met drive, haast als een obsessie, dat er dan zoveel energie loskomt dat je geen flauw idee hebt waar je het vandaan haalt!

Zo voel ik me momenteel.

Ik verbaas me er zelfs om, net zoals Iris. Die zei: je bent heel anders dan een paar jaar geleden, hoe kan dat opeens?

Nee, ik had het niet verwacht van mezelf.

Maar het is goed nieuws. OOK VOOR JOU!

Komt ie:

 

Nooit meer een burnout

Veel van de mensen in mijn generatie beginnen nu al last te krijgen van een burnout.

Ik heb het nooit meegemaakt, maar ik vind het echt verschrikkelijk om te zien en te horen wanneer mijn vrienden er last van hebben.

We hadden het er laatst dan ook over, waardoor een burnout komt, en onze conclusie was dat:

Een burnout niet komt door hard en veel werken, maar door hard en veel werk te doen wat je niet interesseert.

Daardoor zakt de energie weg, krijg je het werk niet gedaan, moet je harder werken, en zo is de cirkel compleet.

En opeens zit je thuis.

Kapot te zijn.

Op je 30ste…

 

Een omgedraaide burnout

Wat ik nu ervaar is misschien wel een omgedraaide burnout.

Ik doe wat ik echt graag wil, voeg wat toe aan de wereld (maak ik mezelf wijs), en kom daardoor los van mijn eigen lichamelijke beperkingen…

Het goede nieuws voor jou is dus dan ook dat:

Als ik het met dit lichaam kan, met zo weinig energie, zo kreupel, dan geloof ik er echt in dat jij dit ook kan!

Nu is alleen de vraag aan jou, die je zelf echt moet uitvogelen:

Wat is datgene wat je ECHT graag wilt?

Want als je dat weet, dan krijg je vleugels. Een overvloed aan energie!

Geen Red Bull voor nodig…

Succes!

– – – – –

Hoi! Mijn naam is Percy.

Mijn leven is GIGA veranderd toen ik de ‘juiste gewoontes‘ begon te implementeren die ik ‘leerde’ van mijn grote voorbeelden zoals Steve Jobs, Jim Rohn en Benjamin Franklin.

Welke vijf gewoontes dat zijn wil ik je graag in-depth laten zien:

Download hier de gewoontes die voor Percy groots impact hadden >>

 

Bedankt voor het delen van dit artikel!

 

Volg Percy op Facebook , Instagram